2022年10月23日(日) ウイルあいち(愛知県女性総合センター) にて第43回ダンベル体操講習会が開催されました。
参加者33名
午前中は、 名城大学名誉教授 鈴木 正之 先生による、 「トレーニングと食事の科学」
東海医療科学専門学校専任講師 若月康次 先生による、「 トレーニング効果を決定する様々な負荷調整 」
午後からは、 ローテーターカフのトレーニング(肩こり、四十肩、五十肩の予防)の実技を行いました。
2022年10月23日(日) ウイルあいち(愛知県女性総合センター) にて第43回ダンベル体操講習会が開催されました。
参加者33名
午前中は、 名城大学名誉教授 鈴木 正之 先生による、 「トレーニングと食事の科学」
東海医療科学専門学校専任講師 若月康次 先生による、「 トレーニング効果を決定する様々な負荷調整 」
午後からは、 ローテーターカフのトレーニング(肩こり、四十肩、五十肩の予防)の実技を行いました。